Nuova Laneria

L’Aikido è un arte marziale giapponese non violenta che insegna a sfruttare la forza e l’impeto di attacco di uno o più aggressori attraverso efficaci leve articolari, tecniche di proiezione ed immobilizzazioni. La pratica dell’Aikido, accompagnata dai vantaggi di una completa attività motoria, conduce ad una via educativa e formativa che permette a qualsiasi età di migliorare il benessere fisico e mentale, oltre ad essere un efficace metodo di autodifesa.