Nuova Laneria

Allenamento che pone il corpo e il suo movimento come cardine degli esercizi. Migliora le capacità del corpo di svolgere le attività quotidiane attraverso esercizi a corpo libero o con attrezzi non convenzionali (sacche, palle, corde, etc..). Questa forma di allenamento permette di raggiungere ottimi risultati, sia da un punto di vista estetico che da un punto di vista prestazionale