Nuova Laneria

Il pilates è una disciplina posturale che – attraverso una mirata sequenza di esercizi a terra combinati fra una corretta respirazione e il rinforzo, la tonificazione e l’allungamento muscolare – mira ad allenare tutto il corpo nel correggere quei movimenti e quelle posture scorrette che ci causano spesso dolori alle schiena, al collo ed agli arti.

Referente corso: Michela Cicchella